Mistä apua?

Mielen hyvinvointiin on saatavilla paljon apua ja tietoa, näillä pääset alkuun!

• Psorilinjan neuvontapuhelin: 0800 557 767
Palvelu on avoinna ma klo 8–12 ja ti–ke klo 14–18. Lue lisää Psorilinjasta

• MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisipuhelin: suomeksi 09 2525 0111, ruotsiksi 09 2525 0112
Palvelee suomeksi ympäri vuorokauden. Ruotsiksi ma ja ke klo 16-20 sekä ti, to ja pe klo 9-13.  Lue lisää kriisipuhelimesta

• Mielenterveyden keskusliiton valtakunnallinen mielenterveysneuvonta: 0203 91920
Arkisin klo 10–15. Lue lisää mielenterveysneuvonnasta

• Mielenterveyden keskusliiton vertaistukipuhelin: 0800 177599
Arkisin klo 10–15. Lue lisää vertaistukipuhelimesta

• Tukea kasvokkain: MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisikeskusverkosto

• Psorilinjan Puhetta psorista -ryhmächat tiistaisin klo 18–19.30 Lue lisää ryhmächatista

• Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chat
Joka arkipäivä klo 12–18. Chattaamassa joko mielenterveysalan ammattilainen tai kokemusasiantuntija. Lue lisää Valoa-chatista

• Sekasin-chat nuorille

• Solmussa-chat aikuisille

• Tukinetin ryhmächatit

• Tietoa ja omahoito-ohjelmia: Mielenterveystalon ja Nuorten Mielenterveystalon sivuilta

• Mielenterveyden keskusliitto

• Suomen Mielenterveysseura

• Mielenterveysomaisten keskusliitto – FinFami

• Vertaistukea paikallisista psoriasisyhdistyksistä

• Itsemurhien ehkäisykeskukset: Helsinki: 0800 98 030 (ma-to klo 9-12, muina aikoina puhelinvastaaja, johon voi jättää yhteydenottopyynnön),
Kuopio: (017) 262 7733 (ma–to klo 8–10)

• Vaikeassa tilanteessa soita hätänumeroon: 112