Mistä apua?
Mielen hyvinvointi on tärkeää ottaa puheeksi lääkärin vastaanotolla, jotta mielen sairauksia voidaan seuloa ja hoitaa.
Tutkimusten mukaan lääkärin vastaanotolla keskitytään usein pääsääntöisesti fyysisiin oireisiin, kuten ihon ja nivelten hoitamiseen, ja mielen hoitaminen jää vähemmälle. Lue lisää Hoidon suunnittelussa tulee kuitenkin ottaa huomioon psoriasista sairastavan (elämäntilanne ja) elämänlaatu, jota voidaan kartoittaa mm. Elämänlaatukysely DLQI:n avulla. Terveydenhuollon vastaanotolla tulisi tunnistaa ne potilaat, joilla on psoriasiksen vuoksi esimerkiksi itsetunto-ongelmia tai muuta mielen kuormitusta. Lue lisää Tarvittaessa sairastunut on ohjattava mielenterveyspalveluiden piiriin.
Mielen hyvinvointiin on saatavilla paljon apua ja tietoa, näillä pääset alkuun!
• Tietoa ja omahoito-ohjelmia: Mielenterveystalon ja Nuorten Mielenterveystalon sivuilta
• MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisipuhelin: suomeksi 09 2525 0111, ruotsiksi 09 2525 0112
Palvelee suomeksi arkisin päivin ja öin klo 9–7, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15–7. Ruotsiksi ma ja ke klo 16-20 sekä ti, to ja pe klo 9-13. Lue lisää kriisipuhelimesta
• Mielenterveyden keskusliiton valtakunnallinen mielenterveysneuvonta: 0203 91920, avoinna: arkisin 10-15
• Mielenterveyden keskusliiton vertaistukipuhelin: 0800 177599, avoinna: arkisin 10-15. Puheluihin vastaa mielenterveysongelmia itse kokenut henkilö.
• Tukea kasvokkain: Suomen Mielenterveys ry:n kriisikeskusverkosto
• Mielenterveyden keskusliiton mielenterveysneuvonta
• Mielenterveyden keskusliiton neuvontachat. Avoinna tiistaista torstaihin klo 12–15
• Mielenterveyden keskusliitto
• Mielenterveysomaisten keskusliitto – FinFami
• Vertaistukea paikallisista psoriasisyhdistyksistä
• Itsemurhien ehkäisykeskukset: Helsinki 0800 98 030, Kuopio 017 252 77 33
• Vaikeassa tilanteessa soita hätänumeroon: 112