MÄNTTÄ
–
Elintapamuutoksen vertaisryhmä
Mäntän Seudun Psoriasisyhdistys Ry
Ajankohta
–
Klo:
–
Ilmoittautuminen
–
Katuosoite
Kirkkis, yhdistysten kokoontumistila / nuorisotilat
Kirkkokatu 2, MÄNTTÄ
Ilmoittautuminen suljettu
Kokoonnumme kuusi kertaa kahden viikon välein rennolla otteella pohtimaan tavoitteitamme parantaa omaa henkilökohtaista hyvinvointiamme, osa-alueina mm. ravitsemus, painonhallinta, liikunta, mielen virkeys. Suunnittelemme yhdessä pienet askelet tavoitteiden saavuttamiseksi. Kevään ohjelma suunnitellaan yhdessä, sisältää esim. ravintotietoutta, liikuntaa ulkona tai sisällä, asiantuntijan luento, tutustuminen kuntosaliin / uimahalliin, käynti taidenäyttelyssä.