Läheisellä psoriasis
…aurinko voisi helpottaa oireita. Monet eivät halua käydä uimahallissa tai kuntosalilla, koska näkyvät iho-oireet herättävät ympäristössä ikäviä reaktioita. Voit helpottaa sairastavan tilannetta sillä, että et kommentoi, hauku, kuiskuttele tai tuijota….
Ihonaika 2/2018: Kasvatatko ihosyöpäriskiäsi?
…Ihonaika-lehden numeroon 2/2018, joka ilmestyy tänään perjantaina 4. toukokuuta. Ihonaika-lehden numerossa 2/2018 teemana on aurinko. Vielä julkaisemattomien tutkimustulosten mukaan jopa joka kolmas aurinkoa ottavista suomalaisista saattaa olla jäänyt koukkuun ruskettumiseen….
Psoriasisliiton ilme uudistuu
…Aurinko koostuu osista, kuten liitto jäsenistään. Yhdessä osat muodostavat parantavan voiman. Liitosta psoriasista sairastavat saavat vertaistukea, tietoa oikeuksistaan ja hoidonohjausta. Auringon sakarat on pyöristetty, mikä antaa pehmeän ja inhimillisen vaikutelman….
Timo Jutila kannustaa ottamaan härkää sarvista
…Iho-oireiden hallinnassa Juti on kokenut, että apua on ollut myös puhtaudesta ja riittävästä vedenjuonnista. Kesäisin hän viettää kuukauden Espanjassa, sillä aurinko ja valo helpottavat oireita. Auringossa hän kuitenkin on varovaisesti,…
Maailman psoriasispäivää vietettiin Naantalin kylpylässä
Maailman psoriasispäivää vietetään vuosittain lokakuun 29. päivä. Vuonna 2016 se osui aurinkoiselle lauantaille, joka tarjosi hyvät puitteet päivän päätapahtumalle Naantalin kylpylässä. Ohjelmassa oli lounastusta, ihotautilääkäri Taras Klimenkon asiantunteva luento Pintavikaa…
Vietä hyvinvoinnin kesä – omilla ehdoilla
Kesä on hyvinvoinnin kannalta tärkeää ja aktiivista aikaa. Aurinko ja värikäs luonto houkuttelevat olemaan ulkona ja viettämään aikaa ystävien kanssa. Valo ja yhdessäolo tekevät hyvää mielenterveydelle, kun taas esimerkiksi liikkuminen…
Katse omaan hyvinvointiin
Aurinkopainotteisessa sopeutumisvalmennuksessa on lupa keskittyä itseen ja omaan hyvinvointiin. Haku seuraaville kursseille on juuri käynnistynyt. Elokuun alussa Espooseen hyvinvointikartano Kaisankotiin kokoontui parikymmentä psoriasista sairastavaa aurinkopainotteisen sopeutumisvalmennuksen viimeiselle eli kolmannelle jaksolle….
Saatko tarpeeksi D-vitamiinia?
…ellei hän nauti säännöllisesti riittävän suuria määriä vitaminoituja kasvimaitotuotteita. D-vitamiinia auringosta Kevään tullen myös aurinko alkaa täydentää D-vitamiinivarastoamme. Suomessa D-vitamiinia muodostuu iholla auringon UV-säteilyn vaikutuksesta maalis-lokakuussa, tehokkaasti kuitenkin vain kesällä….
Mitä uutta auringon alla?
…kuuluu se, että aurinkoa ei ahmita keskipäivän paahteessa, vaan sitä voi katsella rauhassa puun varjossa. Psoriasista sairastavat hoitavat psoria aurinkopainotteisilla sopeutumisvalmennuskursseilla Kanariansaarilla. Myös psoria sairastavia ohjataan maltilliseen aurinkokäyttäytymiseen, koska ihosyövät…
Ihana valo…
…aurinkosuojavoiteessa on suoja sekä UVA:ta että UVB:tä vastaan. Keskipäivän aurinkoa tulee välttää, koska silloin UV-säteily on korkeimmillaan. Silmät ovat erityisen herkät valolle ja auringon säteilylle, joten aurinkoisena päivänä ulkoillessa tulee…