Siirry päänavigointiin Siirry navigaatioon Siirry sisältöön Siirry alatunnisteeseen
Näytä kaikki avainsanat  Piilota avainsanat 
02.03.
2020

Selkä joustavaksi!

Selkärangan ja nivelten liikkuvuus auttaa ylläpitämään ryhtiä ja vähentää välilevyjen epätasaista kuormitusta sekä ehkäisee selkäkipuja. Harjoituksia on hyvä tehdä päivittäin. 1. Eteentaivutus Eteentaivutus venyttää selkää ja alaraajoja sekä rentouttaa selkää.…

21.02.
2020

Katso itseäsi lempeästi

Harva meistä on täysin tyytyväinen ulkonäköönsä, ja psoriasis voi vahvistaa kielteistä kehonkuvaa. Silloin kannattaa kysyä itseltään, mitä muuta olen kuin se, miltä näytän? On raskasta elää kumppanin kanssa, johon on…

21.02.
2020

Psorilinjan sairaanhoitajan pitkä matka unelmatyöhön

Psorilinjan sairaanhoitaja Kristiina Rautio tietää omasta kokemuksestaan, että psoriasikseen voi saada apua. Haastattelu Psorilinjan sairaanhoitajan, terveydenhoitaja Kristiina Raution kanssa keskeytyy heti alkuunsa, kun Psorilinjan kännykkä soi. – Mietiskelinkin, mitä sinulle…

21.02.
2020

Halaus lämmitti kansikisassa

Ihonajan kansiäänestys on ratkennut. Ääniä annettiin yli 500. Vuoden 2019 paras kansi -kisan voittajaksi kipusi kansi numero 2/2019. Äänestäjät perustelivat valintaansa muun muassa näin: Ihana, sympaattinen halaus, Lämmin läheisyys ja…

21.02.
2020

Vuosi 2020 haastaa uudistumaan

Kun kirjoitan tätä, vuosi on juuri vaihtunut. Oikeastaan liiton toiminnassa vuosi vaihtui jo 5. joulukuuta, jolloin saimme Sosiaali- ja terveys- järjestöjen avustuskeskukselta STEAlta avustusesityksen vuodelle 2020. Se oli tällä kertaa…

05.12.
2019

Äänestä vuoden 2019 paras kansi!

Mikä Ihonaika-lehden tämän vuoden kansista puhutteli sinua eniten? Äänestä parasta kantta 14. tammikuuta 2020 mennessä alla olevalla lomakkella. Kansiäänestys on päättynyt - kiitos kaikille äänestäneille! Julkaisemme tuloksen seuraavassa Ihonaika-lehdessä 1/2020, joka…

05.12.
2019

On aika sanoa näkemiin

Psoriasisyhdistyksiin jäseniksi liittyvät kaipaavat ensisijaisesti tietoa sairaudestaan. Juuri hiljattain diagnoosin saanut tarvitsee kaiken mahdollisen tiedon ymmärtääkseen, millaisen sairauden kanssa elää loppuelämänsä. Sen jälkeen tiedon tarve muuttuu: Jäsenet haluavat kuulla uusista…

05.12.
2019

Psoriasisliiton tuleva puheenjohtaja: Työtä ihmiseltä ihmiselle

Psoriasiksen hyvä hoito takaa sairastuneiden toimintakyvyn säilymisen ja ennaltaehkäisee muiden sairauksien puhkeamista. Säästö syntyy satsauksista, toteaa Psoriasisliiton puheenjohtajana tammikuussa aloittava Antero Laukkanen. Kansanedustaja Antero Laukkanen empii hetken, ennen kuin laskee…

05.12.
2019

Liike voitelee niveliä

Nivelpsoriasikseen liittyvät kovat kivut voivat johtaa liikunnan välttelyyn. Liikunta on kuitenkin tärkeä osa nivelpsoriasista sairastavan itsehoitoa. Herätessä selkäni tuntuu jäykältä. En tahdo päästä aamutoimissa vauhtiin, kun niveleni ovat kankeat ja…

27.09.
2019

Mielenrauhaa sairaudesta huolimatta

Psoriasis voi vetää mielen matalaksi, mutta mielen ongelmien kanssa ei kannata jäädä yksin. Kun voimavarat lisääntyvät, myös psoriasiksen hoitamiseen riittää aiempaa enemmän puhtia. Psoriasis koettelee kehon lisäksi myös mieltä. Tutkimusten…