Avainsana: itsetuntemus
19.02.
2021
Tunnista ja rauhoita stressi
Taasko hartiat korvissa, sydämen syke kiitoradalla eikä unikaan tule? Stressiä tarvitaan, mutta liiallisena se häiritsee palautumista ja voi pahimmillaan sairastuttaa. Stressiä on tutkittu paljon. Tiedämme, että stressimekanismit ovat kehittyneet ihmisen…