Siirry päänavigointiin Siirry navigaatioon Siirry sisältöön Siirry alatunnisteeseen
#näkymätönsairausaivoterveysAkseli Herleviansiomerkitasiakasmaksutaurinkoaurinkopainotteinen sopeutumisvalmennusavoin työpaikkabiologinen lääkebiopankkibiosimilaarichatdigielintavatEMAetätyöFimeaFinngenfysioterapiaGlobal Psoriasis AtlashallitusohjelmahanketyöhiljaisuushyvinvointiIFPAihmissuhteetIhon aikaIhonaikaihopsoriasisikäitsetuntojoogajärjestöpäivätjärjestösuunnittelijajärjestötjäsenetJäsenhankintajäsenyysKansainvälinen yhteistyökansiäänestyskauneuskehysriihikoronakriisikoronaviruskrooniset sairaudetkuntavaalitkuntoutusKynsipsoriasiskynsisienikäypä hoitolaaturekisterilapsen niveloireetliikeliikkuminenliikuntaliittohallitusliittokokousliittotoimistoliity jäseneksiliitännäissairaudetlääkehoitolääkekattoLääkekorvausMaailman psoriasispäivämaakuntauudistusmaksukattomielen hyvinvointimielenterveysmindfullnessnivelpsoriasisnäkymättömästä näkyväosatyökykyPaikka aukiperhekurssiperhepäiväPieni elepotilasneuvottelukuntaPOTKAprojektikoordinaattoriPsori ei tartupsoriasispsoriasis ei tartupsoriasis koko kehon sairautenapsoriasis kutinapsoriasis lapsellaPsoriasisliiton hallitusPsoriasisliiton puheenjohtajaPsoriasisliittoPsoriasisliitto vaikuttaapsoriasisyhdistyksetPsorikaveripsorilinjaPsoriviikkopsorivisaravintorekryruokavalioryhmächatSairausvakuutusselkäjumppasomelähettilässometiimisosiaaliturvasosiaaliturvaopassote-uudistussoveltava liikuntasteastressiSuurin pudottajasyöpätapasimmetarttumattomat sairaudettatuointiterveydenhuoltoterveysterveysliikuntaTinjan huoltamotukinettutkimusulkonäköurheiluuudenvuodenlupausvaikuttamistyövanhuusvapaaehtoistyövastustuskykyvenyttelyverenluovutusverkkovertaistukiVertaistervaritvertaistukea verkossavertaistukivertaistuki-illatvuosikertomusWHOyhdistystoiminta
Näytä kaikki avainsanat  Piilota avainsanat 
05.12.
2019

Liike voitelee niveliä

Nivelpsoriasikseen liittyvät kovat kivut voivat johtaa liikunnan välttelyyn. Liikunta on kuitenkin tärkeä osa nivelpsoriasista sairastavan itsehoitoa. Herätessä selkäni tuntuu jäykältä. En tahdo päästä aamutoimissa vauhtiin, kun niveleni ovat kankeat ja…