Avainsana: Vertaistervarit
Hyvää oloa, osallisuutta ja vertaistukea
Olen kesän ajan kirjoittanut Vertaistervarit-ohjaajakoulutuksen käyneille vertaisohjaajille Ohjaajan opasta. Tätä varten tutkin vuosina 2020-2021 toteutuneiden Vertaistervarit-ryhmien suunnitelmia ja ryhmäläisiltä kerättyjä palautteita. Palautteet kerättiin ensimmäisellä ja viimeisellä ryhmäkerralla sekä puoli vuotta…
Henkilövaihdoksia Psoriasisliitossa – tervetuloa Linda, Tania ja Mirka!
Psoriasisliitossa on aloittanut maaliskuun aikana uusia työntekijöitä. Tania Airosmaa on aloittanut Psoriasisliiton liittotoimistolla assistenttina 8.3. Airosmaa seuraa tehtävässä Liisa Korkiakoskea, joka siirtyy eläkkeelle 1.4. Airosmaalla on kattava työkokemus järjestöistä,…
Järjestöt ovat tärkeä osa elämää
Olen päässyt tutustumaan työharjoitteluni aikana Psoriasisliiton ja Vertaistervarit-hankkeen toimintaan, sekä siihen työhön mitä molemmissa tehdään muiden ihmisten hyvinvoinnin eteen. Samalla olen ymmärtänyt, kuinka tärkeitä järjestöt ja hankkeet ovat ja miksi niitä on hyvä olla…
Vertaisen tuki auttaa tekemään elintapamuutoksen – Vertaistervarit-hanke laajenee koko maahan
Vertaisten tuki ja vinkit auttavat elintapamuutoksen tekemisessä. Psoriasisliiton hallinnoimassa Vertaistervarit-hankkeessa muutosten tekemistä harjoitellaan ryhmän tuella, pieni päätös kerrallaan. Hanke jalkautuu Pohjois-Pohjanmaalta koko Suomeen vuoden 2022 aikana. Vertaistervarit-hankkeessa koulutetaan vertaisohjaajia ja…
Vertaistuella kohti hyvää oloa
Moni tietää omasta kokemuksesta, miten vaikeaa elintapojaan on muuttaa pysyvästi. Vertaistervarit saavat muutokseen voimaa ryhmän tuesta. Ei kannata liikaa tuijottaa vaa´an lukemia vaan kiinnittää huomiota yleisvointiin. Mitä kaikkea pystyn tekemään, olenko tyytyväinen…
Osallistuminen Vertaistervarit-ryhmään edistää elintapamuutosta
Vertaistervarit-hankkeen puoliväliarvion mukaan vertaistuki auttaa elintapamuutoksen tekemisessä ja edistää hyvinvointia. Psoriasisliiton Pohjois-Pohjanmaalla koordinoimassa Vertaistervarit-hankkeessa järjestetään vertaistukiryhmiä henkilöille, jotka kaipaavat tukea ja vinkkejä elintapamuutoksen tekemiseen. Ryhmiä ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat. Hankkeen juuri…
Vietä hyvinvoinnin kesä – omilla ehdoilla
Kesä on hyvinvoinnin kannalta tärkeää ja aktiivista aikaa. Aurinko ja värikäs luonto houkuttelevat olemaan ulkona ja viettämään aikaa ystävien kanssa. Valo ja yhdessäolo tekevät hyvää mielenterveydelle, kun taas esimerkiksi liikkuminen…
Nauti, älä syyllisty!
Jouluun ei ole enää montaa yötä ja useimmat meistä ovat tehneet jouluvalmisteluja jo vähintään ajatuksen tasolla. Kysyttäessä, mikä joulussa on tärkeintä, moni vastaa ruuan tekevän joulun. Toisia joulun ajan herkuttelu…
Miltä hyvinvointi näyttää?
Seuraan sosiaalisessa mediassa monia terveyteen ja hyvinvointiin keskittyviä tilejä. Omassa ”somekuplassani” on viimeisen vuoden aikana näkynyt paljon postauksia kehopositiivisuudesta ja kehorauhasta. On ollut erittäin tervetullutta saada julkiseen ja yhteiskunnalliseen keskusteluun…
Uudessa Vertaistervarit-hankkeessa tarjolla hyvinvointia ja terveyttä edistävää vertaisryhmätoimintaa
Pohjois-Pohjanmaalla on käynnistynyt Vertaistervarit-hanke, joka tarjoaa tukea elintapamuutokseen henkilöille, jotka tarvitsevat tähän erityistä kannustusta. Vertaistukea tarjotaan ryhmissä, joita ohjaavat koulutetut vapaaehtoiset. Hanke toteutetaan vuosina 2020-2022. Tiedote 2.9.2020 Psoriasisliiton hallinnoimassa hankkeessa…