Avainsana: ravinto
Ihon aika 2/2020: Hyvä ruoka tukee vastustuskykyä
Ruokavalion muutokset voivat näkyä terveydessä vasta pitkän ajan kuluttua. Siksi suuret muutokset kannattaa tehdä harkiten ja mielellään asiantuntijan avustuksella, todetaan Psoriasisliiton Ihon aika -lehdessä, joka ilmestyy tänään perjantaina 8. toukokuuta.…
Elämää omilla ehdoilla
Kun tekee julkista duunia, pitää tottua siihen, että aina löytyy joku, joka kritisoi, toteaa ravintoloitsija ja televisiokokki Akseli Herlevi. "Voitin Top Chef Suomen vuonna 2011, ja siitä asti olen joutunut…
Hyvää ruokaa, kiitos!
Terveellinen ja monipuolinen ravinto auttaa ylläpitämään elimistön vastustuskykyä. Tästäkin syystä kannattaa katsoa, mitä lautaselleen valikoi. Mitä ruoka-aineita psoriasista sairastavan kannattaisi välttää ja mitä suosia? Ravitsemustieteilijä, erikoistutkija Heli Kuusipalon vastaus on…
Aivoterveyttä ruoasta
Yhä useampi elää entistä vanhemmaksi ja samalla muistisairaudet ovat lisääntyneet. Elintavoilla voidaan edistää aivojen terveyttä ja ehkäistä muun muassa muistisairauden puhkeamista. Aivojen terveyteen vaikuttavat pitkälti samat elintapatekijät kuin sydän- ja…