Siirry päänavigointiin Siirry navigaatioon Siirry sisältöön Siirry alatunnisteeseen
#näkymätönsairaus2021aivoterveysAkseli Herlevialuevaalitansiomerkitarpajaislakiasiakasmaksutatopiaaurinkoaurinkopainotteinen sopeutumisvalmennusaurinkopainotteiset kurssitavoin työpaikkabiologinen lääkebiopankkibiosimilaaribudjettineuvottelutbudjettiriihichatdigidigi omaksiedunvalvontaEduskunnan Psoriasis-ryhmäelintavatElinvoimainen järjestö 2020-luvullaelämäntapamuutosEMAerikoissairaanhoitoetätyöFimeaFinngenfysioterapiaGlobal Psoriasis AtlashallitusohjelmahanketyöhankkeethiljaisuushoitopolkuhoitopolkututkimushoitosuunnitelmahoitovelkahyvinvointiIFPAihmissuhteetihohäpeäIhon aikaIhonaikaihopsoriasisikäitsehoitoitsetuntemusitsetuntojoogajoulujoustotjärjestöpäivätjärjestösuunnittelijajärjestötJärjestötyöjäsenetJäsenhankintajäsenkoordinaattorijäsenkyselyjäsenyysKansainvälinen yhteistyökansikisakansiäänestyskauneuskehysriihikiirekoronakoronaepidemiakoronakriisikoronarokotekoronaviruskrooniset sairaudetkuntavaalitkuntoutusKuntoutusviikkokuunteleminenKynsipsoriasiskynsisienikyselytutkimuskäypä hoitoKäypä hoito -suosituslaaturekisterilapsen niveloireetlapsen psoriasislausuntoliikeliikkuminenliikuntaliittohallitusliittokokousliittotoimistoliity jäseneksiliitännäissairaudetlukijatutkimuslääkehoitolääkekattolääkekorvauksetLääkekorvauslääkevalvontalääkitysMaailman mielenterveyspäiväMaailman psoriasispäivämaakuntauudistusmaksukattomielen hyvinvointimielenterveysmielenterveysviikkomielimindfullnessniveloireetnivelpsioriasisnivelpsorinivelpsoriaasinivelpsoriasisnäkymättömästä näkyväosatyökykyosatyökykyisyysPaikka aukipainonhallintapalautuminenparisuhdeperhekurssiperhepäiväperhesuunnitteluperusterveydenhuoltoPieni elepitkäaikaissairaudetPohjois-SuomipotilasneuvottelukuntaPOTKAprojektikoordinaattoriPsori ei tartupsoriasispsoriasis ei tartupsoriasis ja aurinkopsoriasis ja työpsoriasis koko kehon sairautenapsoriasis kutinapsoriasis lapsellapsoriasis perheessäPsoriasisliiton hallitusPsoriasisliiton puheenjohtajaPsoriasisliittoPsoriasisliitto vaikuttaapsoriasisyhdistyksetpsoriasisyhdistysPsorikaveripsorilinjaPsoriviikkopsorivisapuhetta psoristaraskausravintoReine ja Vilho Laineen rahastorekryrentoutuminenrokoteruokavalioryhmächatsairastamisen kustannuksetSairausvakuutusselkäjumppaseurustelusomelähettilässometiimisopeutumisvalmennussosiaaliturvasosiaaliturvaopassotesote-uudistussoveltava liikuntasteastressiSuurin pudottajasyöpätapasimmetarttumattomat sairaudettatuointiTekojenTiistaiterveydenhuoltoterveysterveysliikuntaTinjan huoltamotoisiolakitukinettutkimustutkimusrahastotutkittu tietotyötyöelämätyökykytyöterveyshuoltoulkonäköurheiluuudenvuodenlupausvaalitvaikuttamistyövalohoitovanhuusvapaaehtoistyövastustuskykyVeikkausvenyttelyverenluovutusverkkovertaistukiVertaistervaritvertaistukea verkossavertaistukivertaistuki-illatviestintäviestintäpäällikköVuoden yhdistysvuosi 2020vuosikertomusWHOyhdistystoimintayhteystiedot
Näytä kaikki avainsanat  Piilota avainsanat 
02.03.
2020

Selkä joustavaksi!

Selkärangan ja nivelten liikkuvuus auttaa ylläpitämään ryhtiä ja vähentää välilevyjen epätasaista kuormitusta sekä ehkäisee selkäkipuja. Harjoituksia on hyvä tehdä päivittäin. 1. Eteentaivutus Eteentaivutus venyttää selkää ja alaraajoja sekä rentouttaa selkää.…