Avainsana: stressi
Tunnetko rajasi?
Stressi on minullekin tuttu vieras, vaikka en aina haluaisi sitä myöntää. Tiedän olevani liian kiireinen ja stressaantunut, kun alan unohdella asioita. Viimeksi näin kävi muutama viikko sitten, kun olin sopinut…
TIEDOTE: Korona-ajan stressi pahentaa monen psoriasista
Epävarmuus tulevasta ja muut korona-aikaan liittyvät stressitekijät ovat pahentaneet monen psoriasisoireita. Psoriasisliitto on lisännyt verkossa tapahtuvia tukipalveluitaan epidemia-aikana, jotta mahdollisimman moni psoriasista sairastava pääsisi tuen piiriin. TIEDOTE 19.2.2021 Psoriasisliitto selvitti…
Tunnista ja rauhoita stressi
Taasko hartiat korvissa, sydämen syke kiitoradalla eikä unikaan tule? Stressiä tarvitaan, mutta liiallisena se häiritsee palautumista ja voi pahimmillaan sairastuttaa. Stressiä on tutkittu paljon. Tiedämme, että stressimekanismit ovat kehittyneet ihmisen…
Oppeja hiljaisuudesta
“Stressi, epäsäännölliset ja huonot elintavat, alkoholi, liiallinen kahvinjuonti ja valonpuute.” Muistan ikuisesti nuo sanat, jotka ihotautilääkärini sanoi vuonna 1995 vastauksena kysymykseeni “mikä tätä sairautta pahentaa?”. Lääkäriltä psoridiagnoosin saatuani mietin, että minun…