Blogi
Jotain vanhaa, jotain uutta: Psoriasisliitto maailmalla
Söisitkö suolakurkkuja jäätelön kanssa? Minä en, eikä moni muukaan. Kanadassa tehdyn kyselyn mukaan iho- ja nivelpsoriasis on ihmisten mielestä yhtä epätodennäköinen yhdistelmä. Tämän sain kuulla maailman psoriasisjärjestö IFPA:n kokouksessa Barcelonassa.…
Oppeja hiljaisuudesta
“Stressi, epäsäännölliset ja huonot elintavat, alkoholi, liiallinen kahvinjuonti ja valonpuute.” Muistan ikuisesti nuo sanat, jotka ihotautilääkärini sanoi vuonna 1995 vastauksena kysymykseeni “mikä tätä sairautta pahentaa?”. Lääkäriltä psoridiagnoosin saatuani mietin, että minun…
Yksi meistä – osatyökykyisenä Psoriasisliitossa
Vähän jännitti, kun aloitin huhtikuun alussa työt Psoriasisliitossa. Järjestömaailma on minulle vielä melko uusi tuttavuus, sillä olen ollut pitkään töissä kaupallisella alalla. Oman sairastumisen myötä arvoni kuitenkin pehmenivät ja ihmisten…
Vireitä vanhuksia ja mustekalan suolia
Kirjoitan tätä Shinkansen-luotijunassa juuri, kun ohitamme pyhää Fuji-vuorta. Oltiin serkkupoikaa tapaamassa Okinawalla. Seitsemänkymppinen Kari-san on vielä pikkupoika paikallisten joukossa, onhan Japanin eteläisillä saarilla maine maailman pitkäikäisimpien ihmisten asuinsijana - vaikka länsimaiset elintavat…
Aivoterveyttä ruoasta
Yhä useampi elää entistä vanhemmaksi ja samalla muistisairaudet ovat lisääntyneet. Elintavoilla voidaan edistää aivojen terveyttä ja ehkäistä muun muassa muistisairauden puhkeamista. Aivojen terveyteen vaikuttavat pitkälti samat elintapatekijät kuin sydän- ja…
Saa nauttia!
Tee sijoitus omaan hyvinvointiisi - nauti taiteesta ja kulttuurista. Kun tänä aamuna heräsit hieman kankeana, saatoit hetkeksi unohtaa aamujäykkyyden katsoessasi lastenlastesi kuvia piirongin päällä tai katseesi osuessa sinulle rakkaaseen tauluun.…
Onnea etsimässä
Monella tulee elämässä aika, jolloin miettii elämän tarkoitusta ja omaa minäkuvaani. Mikä auttaisi erottamaan omat tärkeimmät arvot ympärillä olevien vaihtoehtojen joukosta? Olenko onnellinen ja mitä haluaisin elämääni? Ensiaskel onnellisuuteen on,…
Kuukausi pannassa – mitä opimme?
Oletko tutustunut #psorieitartu-kampanjaamme? Ehkä törmäsit siihen maaliskuun alussa somessa tai mediassa? Kiitos kuuluu Facebookille, joka poisti sivustomme kokonaan kampanjakuvan vuoksi - ja takasi samalla Psoriasisliitolle yllättävää näkyvyyttä. Maailman psoriasispäivää varten…
Unettoman kauhun karuselli
Kun on ollut uneton niin pitkään, että jopa toivo unesta on jo hiipunut, yöllinen maailma ottaa valvojan valtaansa. Tähän maailmaan kuuluu pitkältä ajalta kertynyt väsymys, joka saa ajatukset ja tunteet…
Hyvää huomenta!
Millä mielellä heräsit tänä aamuna? Toivottavasti levänneenä ja rentoutuneena. Minä heräsin virkeänä ja hyvin nukkuneena. Aina ei kuitenkaan ole ollut näin. Muutama vuosi sitten kumppanini ja työkaverini vihjaisivat, että kuorsaan…